人気のフレームアレンジ

味のあるウッドフレームにプリザーブドフラワーのアレンジが人気があって
贈り物にもお部屋のインテリアにも大変喜ばれます。





色んなフレームを使ってアレンジしてきましたが、
そろそろオリジナルのウッドフレームを制作しようと考案中です。
お楽しみに

てぃーだのブログネタ提供で面白いのを見つけたのでやってみました

１０年後のカラダを予想します！
http://tidaneta.ti-da.net/e2432546.html


食事の内容や生活習慣を簡単にチェックし、結果、１年後、５年後、１０年後の
予想が出てくるやつで

恐ろしい結果になってしまい、
改めて、運動しなきゃ！と思いました。

というのも、食事は結構気をつけているので、必要摂取カロリーより下回っているのに、
５年後の予想で＋８キロという結果

やっぱり食事制限だけでは無理なんだな～

年々代謝が悪くなるので、運動は必要不可欠だということを
再認識させられたので、
久々にビリー隊長（ちょっと懐かしい）にお願いしよっかな～と


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